Indoor Cycling

Ausdauer ist ein Talisman für das Leben.

         afrikanisches Sprichwort

Megatrend Indoor Cycling: Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch Sie!

Der Grundgedanke beim Indoor Cycling ist die Gesundheit und Fitness zu verbessern und dabei die individuelle Belastung wählen zu können. Egal ob man teilnimmt um fitter zu werden, seinen Körper und Geist trainieren möchte, den Stress des Alltags herausschwitzen oder sich selbst etwas Gutes tun will – beim Indoor Cycling ist dies alles möglich!

Das Tolle ist nämlich: Sie können jederzeit ganz individuell den Widerstand an Ihrem Rad regulieren. Während also alle im gleichen Rhythmus treten, fährt der eine vielleicht mit einem schweren Widerstand, der Nächste aber mit einem mittleren oder leichten – je nach Fitnesslevel und Trainingsziel. Sie entscheiden selbst, was Sie sich abverlangen und können sich dennoch vom Trainer und der Gruppe mitreißen lassen.

Für alle geeignet, die in der Gruppe eine so richtig motivierende Möglichkeit suchen, ein effizientes Ausdauertraining zu absolvieren, das auch wirklich Spaß macht und nebenbei sehr viele Kalorien verbrennt!

In meinen Räumlichkeiten biete ich einen kleinen Umkleidebereich mit Schließfächern für Wertsachen, einen kleine Vorraum mit Sitzecke, eine Kundentoilette mit Moodlight jedoch keine Duschmöglichkeit!

Lernen Sie den Ausdauersport von seiner schönsten Seite kennen!